1/19/2018

Vrei sa slabesti rapid si mult? Dieta Ornish este cea mai simpla metoda prin care poti ajunge la greutatea ideala Vrei sa slabesti rapid si mult? Dieta Ornish este cea mai simpla metoda prin care poti ajunge la greutatea ideala

✎ Stiri Noi ­čôů 1/19/2018
Dieta Ornish este cea mai simpla metoda prin care poti ajunge rapid la greutatea ideala si care te ajuta sa scapi de o multime de boli. Pe l├ónga faptul ca vei slabi rapid, acest plan alimentar ├«ti va ajuta organismul sa functioneze mult mai bine si are capacitatea de a preveni diabetul sau bolile de inima. Cum se tine dieta Ornish? Dieta Ornish are la baza un principiu simplu, dar care ├«ti poate transforma ├«n mod radical ├«ntreaga viata. Ea a fost g├óndita de catre Dean Ornish, profesor la Universitatea din California, si are la baza un principiu simplu: „Man├ónca mai mult, c├óntareste mai putin”. Aceasta dieta presupune consumarea a c├ót mai putine grasimi. Alimente permise ├Än timpul dietei Ornish ai voie sa consumi fructe, legume, cereale integrale si produse lactate, dar ├«n cantitati rezonabile. Alimente interzise Daca vrei sa tii dieta Ornish, trebuie sa renunti la orice tip de carne si la alimentele care contin grasimi, chiar si daca sunt grasimi sanatoase. Idee de meniu pentru o zi de dieta Dieta Ornish nu este foarte restrictiva, mai ales daca nu esti o mare iubitoare
Vineri, 19 Ianuarie 2018, 10:16

Articol original

­čĹŹ Va multumim ca ati citit Vrei sa slabesti rapid si mult? Dieta Ornish este cea mai simpla metoda prin care poti ajunge la greutatea ideala

Trimite╚Ťi un comentariu
-->